浜松健走会

皆さん、こんにちは！
今朝も土曜日定例の～はまらん～を実施しました。
朝5時前に起床。
6時の集合時間に合わせ、トビオ駐車場まで、ママチャリ漕ぎながら、
身体を温めのアップです。

今朝は、久しぶりに多数のメンバーが集まり、楽しい砂浜ジョグになりました。
参加者、いつものIN田さん、MR田さん、IK田さん、A城くんに加え、
健走会からIwamotoさん、ねきやん、私の計7名。
常連のS根さんは明日の東京マラソンに参加の為、欠席でした。

コース紹介。
・行きは篠原-弁天今切れ口までの砂浜ジョグ７ｋｍ
　朝日を背にしながら、向かい風を感じ、感触の良い？砂を足で噛締めながら、
　ゆっくりと走りました。
・帰りは今切れ口から浜名大橋、弁天を見ながら、舞阪までの松並木のトレイルラン。
　途中恒例の灯台、見晴らし台での写真撮影。
　ゴールまでの合計距離15kmを、皆さんとおしゃべりジョグで、情報交換しながら、
　楽しく走れました。

皆さんお疲れ様でした。
今度は、中田島コース往復をしましょう！
では、また明日　佐鳴湖でお会いしましょう!

-by kawamoto-

今月の練習会予定
2016年　　　　
２/28: 第４週　　漕艇場 駐車場　6時30分スタート佐鳴湖１周

マラソン、駅伝大会情報　
　３月　６日(日）　静岡マラソン２０１６
　４月　３日(日）　第32回日本平桜マラソン、第３９回天竜区　秋葉ダムさくらマラソン
　４月１０日(日）　 第11回掛川新茶マラソン、第31回焼津みなとマラソン
　４月２９日(祝）　 第35回長藤マラソン大会
　５月２９日(日)　 佐鳴湖駅伝大会

本日の写真

～日の出を背に　砂浜ジョグ～


～集合写真　はいポーズ！～


～今切れ口　浜名大橋を背に～


～後方に弁天鳥居　見えるかな～


～舞阪の灯台　見晴し台～


～末並木　トレイルコースにて～