浜松健走会

　台風10号が近づき昨年の悪天候を思いだしましたが、
今朝は曇り空を維持したまま、天気に向かう感じ。
本日は夏合宿で7時30分に細江　奥浜名湖に向かう為、
朝6時に佐鳴湖に行きましたが、練習会組を見守りました。
・練習会参加12名。朝方は秋の気配も感じられ、気持ち良く走られました。
↓今朝の練習会スタート

















・さぁ、6時45分。
練習会も解散し、奥浜名湖国民宿舎に向い、夏合宿です。
佐鳴湖集合組4名。国民宿舎へ車で直行組8名の合計12名が夏合宿に参加しました。
直行組の1名　T田さんは、何と浜松駅近くの自宅から約23kmジョギングで来られたのには驚き!!
調子の良さが伺えました。

奥浜名湖国民宿舎に7時30分集合、45分点呼。コース説明し、スタート準備。
8時に国民宿舎スタート。まずは、7.5km先のパラグライダ滑走場所の展望箇所にピクニックラン。
<スタート前集合写真>




















<スタート>8:00

















<スタート直後、いきなり登り坂>


















<５ｋｍ付近>


















<5km地点　休憩にて>




















<5km地点　休憩終わり。　さぁ　残り2.5km　頑張るぞ>
















<7.5km地点　名誉会員Y澤さん元気に到着!!　展望台向かいます。>


















<Y澤さん　奥浜名湖の景色に感動!!　「ハァ～　来て良かった!!」>



















<全員到着　集合写真①>みんな　いい顔!!



















<全員到着　集合写真②>もぅひとつ　みんな　いい顔!!



















<更に絶景を求め、高い展望箇所に向います>急な滑走路

















<高い展望箇所で、集合写真>登った甲斐がありました!!






































<高い展望箇所からの戻り>　この急勾配を降ります。



















<復路　5km地点から　記録会スタート>　自己申告の時間通り、走れるでしょうか?



















<結果　第一位　KH田さん>　申告時間25分→実測25分38秒　（-38秒）おめでとうございます。


















今回は、浜松健走会　祝創設35周年メダル付き!!


















第二位　S木T則さん　申告時間2７分→実測27分48秒　（-４8秒）おめでとうございます。


















第三位　Ｃさん　　　　 申告時間2６分30秒→実測2５分41秒　（+４９秒）



















参加者の皆様　お疲れ様でした。
楽しく、思い出に残る夏合宿になりました。また企画します。
来週から９月度です。マラソンシーズンに近づきますね。
各自参加する大会に向け、頑張りましょう!!
-by kawamoto-

<９月練習会＆企画　予定>
　９月4,11,18,25日(日)
：佐鳴湖練習会　佐鳴湖漕艇場駐車場　６時スタート
　９月3,10,17,24日(土)
：はまらん(砂浜ラン）　トビオ交差点５時集合

・佐鳴湖練習会コース：佐鳴湖一周又は10kmコース
・はまらんは、篠原~舞阪~弁天今切口往復　
　　 　　　　　又は、中田島砂丘往復　砂浜＆トレイルコース
　
<第12回　遠州リレーマラソン　浜名湖ｶﾞｰﾃﾞﾝﾊﾟｰｸ駅伝大会　参加要請>
１０月9日(日）に開催。浜松健走会２チーム参加いたします。
参加者お待ちしております。
当日、参加OKです。