浜松健走会

こんにちは。
今週から一段と寒くなりました!
今朝の練習会は、さすがに寒さ対策して、練習会に臨みました。
本日の練習会参加者17名。寒さも厳しくなり始めですが、
走り好きが、気持良く、佐鳴湖を走りました。
1周走っても、物足りないメンバー５人で更に2周を軽くジョギング。
12月にマラソン控えているOさんは、さらに2周と計5周の30kmジョグ完走。
皆さん、それぞれの目標を持ち練習に励んでいます。
こらからマラソン、駅伝シーズン、結果がついてくる気がします。
これからも楽しく元気に走りましょう!!

練習閉会時に報告がありましたように、
★市民走ろう会からの依頼
11月23日(祝)　ジョギング教室があります。
場所：四ツ池陸上競技場サブグランド
時間：朝8時30分集合

是非、参加に協力下さい。

-kawamoto-

[2017年11月度12月度　予定]
★佐鳴湖練習会　
：11月19,26日(日)
：12月3,10,17,24日(日〉
　佐鳴湖練習会 漕艇場駐車場　6時30分スタート
　佐鳴湖一周　又は　10kmコース

★ はまらん（砂浜走り）
：11月18,25日（土)
：12月2,9,16,23,30日(土)
浜松市総合水泳場　トビオ交差点近く　朝6時集合、スタート
　 弁天今切れ口往復15kmコース又は中田島往復17kmコース　

☆健走会企画※ どちらも、参加募集中。宜しくお願いします。
＜秋合宿　再案内＞
奥浜名湖ラン:延期日を、11月26日(日)に致します。
・佐鳴練習会後、 奥浜名湖荘に向かいます。・直接行かれてもOK
奥浜名湖荘紹介　メニューから食事とお風呂内容　見ておいてくださいね。
https://www.okuhamanako.jp/facility/

＜会長VSリレー組 10000m対決＞
恒例になりつつある第5回リレー対決を、12月3日(日)に行います。
四ツ池陸上競技場 12時30分集合 13時スタート予定。

☆駅伝大会情報
2018年1月 7日(日) 第45回 天竜区 春野町 天狗の里 ※健走会 2チーム参加予定
〃 1月14日(日) 第5回 北区ふれあいマラソン大会(個人、駅伝の部)
〃 1月21日(日) 第54回湖西市駅伝大会
〃 1月28日(日) 第45回天竜区 佐久間駅伝大会 ※健走会で1チーム参加予定