浜松健走会

皆さん、こんにちは!!
今朝の練習会は、今年最後の練習会という事もあり、多くの参加がありました。
本日の参加者18名、皆さまお疲れさまでした!!

今朝は、風もなく、走りやすい環境で佐鳴湖一周。
終わってからも、もう一周とクーリングランで、8名ほどでもう一周。
もう一周と更に3名が残り、3周目を走りました。

練習会後、報告しました通り、 来週末は大晦日が日曜日。
・集合したメンバーで、6時30分集合で、大晦日ランを行います。
また、シャトルラン(規定時間内での20m往復回数繰り返し)も
企画してます。 来れれる方、楽しみながら、大晦日の朝を走りましょう。

・年明けて元旦ラン 6時集合、ジョギングして佐鳴湖から初日の出拝みます。

年明け参加駅伝
・1月7日（日) 天狗の里駅伝3チーム参加
・1月28日（日)佐久間駅伝1チーム参加

また、会える方、来週、元気にお会い致しましょう!
会えない方、良いお年を!!
- by kawamoto-

[2017年1月度　予定]
★佐鳴湖練習会　
：1月7,14,21,28日(日〉
　佐鳴湖練習会 漕艇場駐車場　6時30分スタート
　佐鳴湖一周　又は　10kmコース
※駅伝大会と重なるので、参加者少数。各自記録測定でお願い致します。

★ はまらん（砂浜走り）
:12月30日（土)
：1月6,13,20,27日(土)
浜松市総合水泳場　南側駐車場 トビオ交差点近く　朝6時集合、スタート
　 弁天今切れ口往復15kmコース又は中田島往復17kmコース　

[年末年始 2018年1月度～の健走会イベント&大会　予定]
☆有志で大晦日朝の佐鳴湖練習。
・31日（日) 大晦日の朝ラン･･･6時30分 漕艇場駐車場集合

☆元旦佐鳴湖から見る初日の出ラン
・2018年元旦、初日の出前にジョギング。参加メンバーで初日の出を拝みます。
･･･6時00分 漕艇場駐車場集合 →参加者で元旦ジョグ
→6時50分前 佐鳴湖上の公園にてご来光待機!!
よいお年を迎えましょう。

☆駅伝大会情報
2018年1月 7日(日) 第45回 天竜区 春野町 天狗の里 ※健走会3チーム参加
〃 1月14日(日) 第5回 北区ふれあいマラソン大会(個人、駅伝の部)
〃 1月21日(日) 第54回湖西市駅伝大会
〃 1月28日(日) 第45回天竜区 佐久間駅伝大会 ※健走会で1チーム参加

☆マラソン大会
<1月度>
2018年 元旦 船明ダム元旦マラソン(3kmコース) スタート9:30
※当日エントリー可 参加費500円 受付8:30～ 開会式9:00～

<2月度>
2018年2月 4日(日) 第47回森町ロードレース
2018年2月11日(日) 第61回田沼意次牧之原市マラソン大会
2018年2月18日(日) 第14回浜松シティーマラソン

<3月度>
2018年3月 4日(日) 静岡マラソン2018
2018年3月11日(日) 第25回ふじえだマラソン
2018年3月18日(日) 第23回湖西連峰 山開きトレイル大会
※湖西トレイル大会は健走会で参加者まとめます。
<4月度>
2018年4月 1日(日) 第34回日本平桜マラソン
2018年4月 8日(日) 第33回焼津みなとマラソン
2018年4月15日(日) 第13回掛川・新茶マラソン