浜松健走会

6月度も最終週の日曜日。 今朝の佐鳴湖練習会。
小雨は覚悟で佐鳴湖に自宅からジョギングして向かいました。
天候は、小雨のままでしたが、ちょうどよい、湿気で呼吸も安定するのか、
いつもより記録が良い方が多かったです。
今朝の練習会参加者8名。
皆さま、お疲れさまでした。

もう1年の半分終わり、次回練習会から7月です。
梅雨も明ければ、また熱い暑い季節がやってきます。
この時期は、水分を十分に取り、日射病対策をして、ゆっくり走ってでも、
力をつけて、秋からの大会に備えましょう!!

恒例の夏合宿7月29日(第5週日曜日)奥浜名湖も企画します。
ご参加宜しくお願いします。

では、来週!!
-by kawamoto-

[2017年6月度　7月度 練習会予定]
★佐鳴湖練習会
： 7月1,8,15,22日(日)
　佐鳴湖練習会 漕艇場駐車場　6時スタート
　佐鳴湖一周　又は　10kmコース

★ はまらん（砂浜走り）
：6月23,30日、 7月7,14,21,28日（土)
浜松市総合水泳場　南側駐車場 トビオ交差点近く　朝6時集合、スタート
　 弁天今切れ口往復15kmコーは中田島往復17kmコース　

★イベント
：7月22日（日) 湖西市8時間駅伝大会 (1.5kmのリレーマラソン方式)
会場:湖西市運動公園 8時30分から受付9時スタート～17時終了。

：7月29日（日) 夏合宿:国民宿舎 奥浜名湖荘からの山ラン。
日程 8:00～10:30i山ラン記録会、
11:00～12:00お風呂、
12:00～13:30懇親食事会