浜松健走会

　12月16日(日）。今年も残り2週間です。
もう一年終わりか?　と、この時期は、いつも早く過ぎ去る月日を感じています。

今朝の練習会、参加者13名。
先週ほどの風の強さはありませんでしたが、佐鳴湖一周ラン寒かったです。
意外と皆さん、記録も良かったようで、気持良く走れたようです。
お疲れ様でした。

練習会後、Ｔ田さんのお誘いもあり、久しぶりに佐鳴湖西岸側のトレイルコース
をクーリングも兼ねて、のんびりと走りました。
のんびりとは言え、不整地の、木の根っこ，階段有りの急なアップダウンは、
足も上げなければ進まないので、刺激もあり、ちょうど良い練習にもなりました。

残り2週間、良い年を迎えられるよう、怪我しないように走りましょう。
それでは、また来週、練習会で。
-ｂy kawamoto-

[2018年12月度、2019年1月度　練習会予定]
★佐鳴湖練習会
: 12月23日(日)　1月6，13，27日(日)
　※1月20日は湖西駅伝大会参加の為、練習会お休みにします。
漕艇場駐車場　6時30分スタート　佐鳴湖一周　又は　10kmコース

★ はまらん（砂浜走り）
※はまらんは、6時集合です。
: 12月22,29日(土)　1月5，12，19，26日(土)
浜松市総合水泳場　南側駐車場 トビオ交差点近く　朝6時集合、スタート
　 弁天今切れ口往復15kmコーは中田島往復17kmコース

[2019年１月度大会]
★第55回湖西市駅伝大会　1月20日(日)開催
　　特別参加の部　３チームでエントリーしています。 

練習会スタート
















記録報告、連絡会