浜松健走会

今朝は4時頃雨が降っていましたが、
6時には止んでいて日差しも強くなりました。

練習会ではありませんが、自主練習６名参加で、漕艇場を6時スタート。
マラソン談話に加え、高校野球やワールドカップの話、
ゆっくりと１周を３９分で一緒にジョグしました。

また、遅れてＴ橋さんも来て下さり、その後も私と一緒に佐鳴湖２周ジョグ。
結局　本日の私の自主練習　佐鳴湖４周！
日差しも更に強くなり、今日はこの辺で修了。昨日に続き、良く走りました。
自宅まで、ゆっくりクーリング。帰宅後水風呂でアイシングで体を休めました。


























次回練習会
７月６日（日)朝６時　佐鳴湖漕艇場スタートです。
宜しくお願いします。

～ｂｙ　Ｋａｗａｍｏｔｏ～