浜松健走会

　早いもので、10月も中旬です。
朝5時に起床しても外は暗く、寒さも感じるようになりました。
今朝は、スパッツに長袖のランニングウェアに着替え佐鳴湖へ。
出かけるときは少し薄暗く6時頃にやっと明るくなりました。
佐鳴湖に着けば、既にアップしてる方も多く、メンバーも集まりだし、
走る気持ちが高まってきます。

本日の参加者21名。
皆さんお疲れ様でした！
私は、練習不足のせいか、途中から太腿に違和感を感じたまま走った末、
時計台のところで激痛が走り失速。歩くことがやっとで漕艇場に戻りました。
無理せず、少しずつ治して行こうと思います。

練習後のはsawadaさんから”みかん”の差し入れ。
これから、みかんも美味しい季節ですね。
有難うございました。

次週練習会10月第4週
10月26日(日)　佐鳴湖　漕艇場　6時30分スタート

来週末10月26日(日)は、
・大阪マラソン
・しまだ大井川マラソン（ゲスト千葉真子さん）
があり、健走会からも数名参加します。
参加の皆さん、まずは完走。怪我なしで好成績の結果につなげてください。
また、参戦報告お願いします。

～by　kawamoto～