浜松健走会

　本日13日(土)お盆休みの企画。遠州浜はまらん。
馬込川w河口から天竜川河口まで、片道約6kmの砂浜を走ってきました。
朝8時江ノ島プールに集合したのは、I会長,M田さん,K田さんと私の4名。
走りはじめは曇り空で、「走るにはちょうどいいね~」と開始。
いつもも中田島エリアとの砂質と違い、ズブズブと食い込む感じ。
とてもキツイ砂浜ランになりました。

往路でバテバテな私は、KH田さんをさと松並木沿い舗装道路で、
帰りました。
元気なi会長　Ｍ田さんは、帰りも砂浜ラン。
帰りは陽射しが強くなってきたのに、さすがの体力でした。

約2時間のはまらん後、気持ちよくプールに浸かりました。

では、明日の練習会で会いましょう。
-by kawamoto-

<８月練習会＆企画　予定>
８月14,21,28日(日）：佐鳴湖練習会　佐鳴湖漕艇場駐車場　６時スタート
　　 20,27日(土）：はまらん(砂浜ラン）　トビオ交差点５時集合

・佐鳴湖練習会コース：佐鳴湖一周又は10kmコース
・はまらんは、篠原~舞阪~弁天今切口往復　
　　 　　　　　又は、中田島砂丘往復　砂浜＆トレイルコース
　
<夏に頑張る企画>
8月28日(日）　　　　夏合宿　山ラン＆温泉、食事　　奥浜名湖国民宿舎(細江)

はまらん写真