浜松健走会

皆さん、こんにちは!!

9月24日(土)
昨日は、「浜名湖一周走ろう」企画を実施しました。
浜名湖一周が今回4回目となるIN田さん。
初挑戦のMR田さん、MT野さん、私の4名が参加。
朝5時30分湖西市役所に集合。天候は走る荷には最適な曇り空。
6時前に順調にスタートしました。

1時間に約10kmのペースで、新居-弁天-舘山寺へと軽く20km経過。
舘山寺から細江方面へ、ひと山超え気賀-寸座-遊覧船の瀬戸港で40km。
残りは湖西市へ向けての残り15km。
しかし、瀬戸港辺りから雨が降り出し、本降りになってしまいました。
残り5km手前の知波田駅で雨宿りすることになり、待機。
先にゴールしたIN田さんに送迎を御願いし、50km地点での完走。
で終わることにしました。
湖西市役所には13時に戻り、予定通りの日程となりました。
参加した皆さんお疲れ様でした。
また、企画しますので、次回も多数参加宜しく御願いします。

9月２５日(日）
今朝は、６時から佐鳴湖での練習会。
いつもの漕艇場は大会の為、場所を時計台駐車場に変更しスタート。
１７名が参加。

８時からの市民走ろう会のジョギング教室。

今朝は晴天で、汗をかきながらの一周。
私は、昨日、故障もせず、浜名湖一周出来たこともあり、佐鳴湖も気持ち
良く走れました。
走ろう会での3kmは、さすがにスタミナ切れでノンビリ走りになりました。

さぁ、来週からは、10月です。
マラソン大会も始まりますね。
まずは、9日ガーデンパークの駅伝です。
来週の練習会、メンバー案を連絡、他集合時間注意事項説明します。
10月度から練習会のスタート時間6時30分です。　

<10月練習会＆他行事予定>
★10月２、16、23日(日)
：佐鳴湖練習会　佐鳴湖漕艇場駐車場　６時３０分スタート
　　佐鳴湖一周　又は　10kmコース

★１０月１、８、15、22、29日(土)
：はまらん（砂浜走り）
　浜松市総合水泳場　トビオ交差点近く　朝5時集合、スタート
　弁天今切れ口往復15kmコース又は中田島往復17kmコース　

<第12回　遠州リレーマラソン　浜名湖ｶﾞｰﾃﾞﾝﾊﾟｰｸ駅伝大会　参加要請>
10月9日(日）に開催。浜松健走会２チーム参加いたします。
参加者お待ちしております。
当日、参加OKです。

<浜松みんなんのスポーツ祭り　参加要請>
10月10日(祝)　8:30　四ツ池陸上競技場　集合
　9:00～　開会式、トラック3周ジョギング先導
　　　　　　　各種レクレーションに参加願います。


次回＜浜松市民走ろう会　ジョギング教室＞
11月23日(祝)　8:０0　四ツ池陸上競技場　サブグランド

-ｂｙ　kawamoto-

～浜名湖一周　写真～
湖西市役所スタートにて（MT野、MR田、KW本、IN田）
 














新居関所前(5km地点)















弁天島　サークルＫ前交差点(１０km地点)















村櫛～舘山寺へ向かう自転車道(16km地点)















舘山寺パルパル　トイレ休憩(21km地点）

















天竜浜名湖鉄道　佐久米駅前（38km地点）
 













遊覧船乗り場　瀬戸港(45km地点）










    



～ジョギング教室　写真～

















スタート!!
















お疲れ様でした。