浜松健走会

こんにちは!　元気ですかぁ？　走ってますかぁ?　
私は元気です。
さぁ、10月に入りました。本日の練習会からは、6時30分スタートです。
これから秋本番!!　今日は走るには絶好の曇り日和。
参加者も20名と多く、全員が気持ちよく佐鳴湖一周完走しました。
ジョギングしている方も多く、ポケモンやっている方も多く．．．
朝早くから佐鳴湖には何人いるんだろう？と思う最近の練習会です。

練習会後、I会長はじめ、他5名で佐鳴湖一周のクールダウンジョグ。
続けて、大井川マラソンを控えているT田さんと長距離練習をと言うことで、
大平台神久呂地域の山コース約14kmのジョグ。
佐鳴湖戻りは10時過ぎとなりました。
皆さん、お疲れ様でした。

来週9日(日)ガーデンパークの駅伝の為、練習会は休みです。
<ガーデンパーク駅伝日程>
１０月９日(日)
6:30　北ゲート開門
7:00　受付開始
8:00　開会式　注意事項説明
9:00　スタート
13:00頃　閉会式　表彰式　抽選会　

★参加者の皆様へ
●直接　会場へ行かれる方、
本日連絡したとおり、走る区間の想定時間前に現地に来て下さい。
●乗り合い車で佐鳴湖集合して行かれる方、
6時30分前に漕艇場駐車場に集合下さい。
集まり次第、駐車券を渡し、ガーデンパークに向かいます。
健走会から２チーム参加。楽しく走りましょう!　

<10月練習会＆他行事予定>
★10月16、23日(日)
：佐鳴湖練習会　佐鳴湖漕艇場駐車場　６時３０分スタート
　　佐鳴湖一周　又は　10kmコース

★１０月８、15、22、29日(土)
：はまらん（砂浜走り）
　浜松市総合水泳場　トビオ交差点近く　朝5時集合、スタート
　弁天今切れ口往復15kmコース又は中田島往復17kmコース　

★１０月１０日（祝）
：「体育の日」記念事業　浜松みんなのスポーツまつり　参画
　８時頃までに四ツ池陸上競技場にお越し下さい。
　9時からの開会式前の行進、ラジオ体操、
　※みんなで楽しく走ろう・・・健走会で先導します。
　※ボール送りリレー・・・健走会で１チーム
　各種リクレーション　スポーツテスト　参加
　
皆様、参加宜しく御願いします。

-by Ｋａｗａｍｏｔｏ－

今朝の写真
～6:30　スタート前～　準備ＯＫ？














～Ｎ村さんゴール　お疲れ様です～














～Ｏ村さんゴール　お疲れ様でした～














～記録発表～皆さんお疲れ様でした!!