浜松健走会

皆さん。こんにちは。8月2週目の12日です。
今週末から1週間、お盆連休の方も多いのではないでしょうか？
私も19日まで連休。充実したお休みを過ごしたいと思います。
今朝の練習会。連休で故郷に帰省されている方もいて、
参加者は9名。
湿度が少し高めで、ジメっとした汗も出やすかったですが、
佐鳴湖1周を何とか走れました。
クールランも4名で、40分/1周のペースで楽しい話をしながら走れました。

皆さま、良いお盆休みとランニングをしましょう。
夏バテ、脱水症、熱中症対策は万全に。
楽しく健康的に走りましょう。
では、また来週。
-by kawamoto-

[2018年8月度練習会予定]
★佐鳴湖練習会
:8月19,26日(日)
　佐鳴湖練習会 漕艇場駐車場　6時スタート
　佐鳴湖一周　又は　10kmコース

★ はまらん（砂浜走り）
:8月18,25日
浜松市総合水泳場　南側駐車場 トビオ交差点近く　朝6時集合、スタート
　 弁天今切れ口往復15kmコーは中田島往復17kmコース

<今朝の1枚:6時スタート>