浜松健走会

本日の練習会、今朝はまた一段と寒さを感じる季節となりました。
佐鳴湖地域も快晴。雪が掛かった富士山が綺麗に見れました。

本日の参加者15名、佐鳴湖一周気持良く走った後、
5名でクーリングラン。まず、2周をゆっくり走り、
私は2周で終わり。
物足らない他の方は3周(3名)、4周(1名)と走りました。
皆さん、すごいです。

来週、28日は、しまだ大井川マラソン大会開催日。
参加される皆さん、完走と日頃の練習成果を出して下さいね。
また、佐鳴湖練習会後、秋合宿として奥浜名湖山ランもします。
楽しい思い出残る秋合宿にしましょう。

それでは、また来週末の練習会でお会いしましょう。
-ｂy kawamoto-

<予定企画 連絡事項>
10月28日(日)
・8:15～秋合宿 奥浜名湖(国民宿舎を起点に山ラン、お風呂、食事懇親会)
現地に8時15分集合。
佐鳴湖練習会組は、7時30分頃、佐鳴湖漕艇場を出発します。
※参考)当日は島田・大井川マラソン大会も開催。健走会からも多数参加。

ガーデンパーク駅伝情報
今年は11月18日(日)に開催です。
健走会は2チーム参加予定。11月に入りましたら、参加者確認致します。
※参考)当日はジュビロ磐田メモリアルマラソン大会も開催。健走会からも多数参加。

[2018年10月11月度練習会予定]
★佐鳴湖練習会
※10月度から下期の時間帯6時30分スタートです。
:10月28日(日)、11月4,11,18,25日(日)
　佐鳴湖練習会 漕艇場駐車場　6時30分スタート
　佐鳴湖一周　又は　10kmコース

★ はまらん（砂浜走り）
※はまらんは、6時集合です。
: 10月27日(土)、11月3,10,17,24日(土)
浜松市総合水泳場　南側駐車場 トビオ交差点近く　朝6時集合、スタート
　 弁天今切れ口往復15kmコーは中田島往復17kmコース

今朝の写真
ｰスタート前ｰ














ｰ6時30分スタートｰ












ｰタイムトライアル結果報告、連絡事項ｰ