浜松健走会

 レイクハマナ・トライアスロン ボランティア

   先週末、6月30日。 6月最後の日曜日は、第5週で練習会はお休み。
それでも、習慣で佐鳴湖に来るメンバーも多く個人練習するのですが、
あいにくの大雨。それでも6時に佐鳴湖に2名ほど来ていました。

私は、村櫛で開催されるトライアスロンイベントのボランティアに健走会の
他メンバー3名と参加。佐鳴湖駐車場に6時に待ち合わせをして、ついでに
佐鳴湖ジョグをしてから、村櫛に向かう予定でした。
天候は、大雨状態で、用意したカッパと長靴を持参し、トライアスロンのスタート
でも見ようと早めに行くことにしました。
競技はスタンダード(スイム1500m バイク40km ラン10km)
とスプリント(スイム750m バイク20km ラン5km)の2部門あります。
私たちボランティアは受付のフォロー、駐車場整備、閉会式対応等を行いながら、
競技観戦させていただきました。
走り仲間の一人Nさんも大会参加していて、Nさんの勇姿も探しました。
バイクからランへの中継で見つけることも出来、楽しませて頂きました。
また来年もボランティアで良いので楽しく参加したいなと思いました。
<トライアスロン・大会風景です>

本日の練習会 , 走ろう会ジョギング教室

今朝の練習会は、16名が参加。湿度も高く汗ばみながらも佐鳴湖一周走りました。
皆さん、お疲れさまでした。
今日は、練習後に8時から市民走ろう会のジョウギング教室もあり、
健走会からも多く参加しました。
8時までの待ち時間は、クーリングを兼ね、5人で、お話しながらの佐鳴湖一周。
体を休めながら、のんびりとジョギングも大切です。

<本日の写真・練習会>




























<本日の写真・走ろう会ジョギング教室>



























次回練習会も宜しくお願いします。
-By Kawamoto-

[2019年7月度練習会予定]
★佐鳴湖練習会
   7月14,21,28日(日)
   漕艇場駐車場集合、 6時スタート。　佐鳴湖一周　又は　10kmコース
★ はまらん（砂浜走り）
   7月13,20,27日(土)
   浜松市総合水泳場　南側駐車場 トビオ交差点近く　朝6時集合、スタート
　 弁天今切れ口往復18kmコーは中田島往復17kmコース

[7月,8月大会情報、イベント]
★7月21日(日)
   マスターズ陸上記録会～エコパスタジアム～
★7月28日(日)
   湖西8時間耐久駅伝大会･････湖西 運動公園 9時～17時
   1区間1.5kmのコースをタスキでつなぐリレーマラソンです。
   9時～17時の来れる時間帯にお越しください。

★8月4日(日)
  竜ケ岩山(竜ケ岩洞の山)トレイルラン ・・・・・ISO田さん推薦 「俺の坂」
  ※佐鳴湖練習会後、7時から竜ケ岩山に向かいます。
  ※走った後は、竜ケ岩洞にて足水に浸かったり、ジェラート食べます。
★8月18日(日)
   秋葉山 下社からのトレイルラン (7時30分スタート予定)
  ※参加者で、佐鳴湖集合組は6時集合して秋葉山に向かいます。
     練習会は不参加で、スタートを見送ってから移動。
  ※秋葉山を走った後は、百古里庵にてお蕎麦の日、ブルーベリー狩りも企画
★8月25日(日) 夏合宿
   奥浜名湖 山ラン  (7時30分スタート予定)
   ※恒例の奥浜名湖荘を起点に山ランします。
   ※走り終えてから、お風呂と食事
   ※雨が多い時期なので、予備日9月1日(日)とします。