浜松健走会

本日の練習会

　昨日のはまらんは、雨の為、中止。
今朝は、昨日の雨で走れなかった分、多くのメンバーが佐鳴湖へ。
20名の参加で、練習会も盛り上がりました。

Iwamoto会長も絶好調!　
この暑い中、2週間連続の佐鳴湖1周(約6km)20分30秒切り。
あとに続けと他メンバーも頑張って走りました。
皆さん、お疲れ様でした。

来週の16日(土)、秋葉山ラン第2弾　行います。
参加希望の方、6時佐鳴湖　漕艇場集合。
直行される方、7時30分　春野町ふれあい公園駐車場待ち合わせです。

17日(日)練習会　湖西耐久駅伝の参加者確認もします。
また来週、元気にお会いしましょう!!
-by kawamoto-

<７月練習会＆企画　予定>
7月17,24日(日）：佐鳴湖練習会　佐鳴湖漕艇場駐車場　６時スタート
　　 23,30日(土）：はまらん(砂浜ラン）　トビオ交差点５時集合

・佐鳴湖練習会コース：佐鳴湖一周又は10kmコース
・はまらんは、篠原~舞阪~弁天今切口往復　
　　 　　　　　又は、中田島砂丘往復　砂浜＆トレイルコース
　
<夏に頑張る企画>
7月16日(土)：秋葉山　下社　登山ジョグ
　　　　　　　　佐鳴湖漕艇場6時集合　乗合で秋葉山へ。登り7km　降り7km
　　　　　　　　気田川で水に浸かり。温泉、昼食⇒佐鳴湖14時頃着

7月24日(日）：湖西12時間耐久駅伝大会
　　　　　　　　　朝7時から夜7時　湖西運動公園陸上競技場(1.5km周回コース）

8月13日(土）予定　遠州灘浜リレーマラソン＆八扇乃湯と食事
8月28日(日）　　　　夏合宿　山ラン＆温泉、食事　　奥浜名湖国民宿舎(細江)

スタート30秒前
 

6時スタート!!
 

I会長　ゴール!!(20分23秒）